Poświęć trochę czasu na tworzenie swojej przyszłości!
„Zawsze koncentruj się na rozwoju, nigdy w przeszłości. Jeśli skupisz się na przeszłości, trzyma cię tam. Nie możesz zmienić przeszłości, czyli straconego czasu. Kiedy skupiasz się na rozwoju i spędzasz czas na tworzeniu swojej przyszłości, która ma wartość, jest to czas dobrze spędzony! ”
Wiele osób pyta mnie: „Jak myślisz, dokąd powinienem zmierzać w życiu?” Na co zwykle odpowiadam: „Cóż, zastanawiałeś się, gdzie chciałbyś być za rok?” Potem pojawia się oszołomiony wygląd, a następnie klasyczna odpowiedź: „Nie, chyba nigdy tak naprawdę o tym nie myślałem”. Powodem, dla którego zaczynam od tego pytania, jest to, że lubię wiedzieć, jaki jest ich proces myślowy. W ten sposób mogę pomóc im nauczyć się, co robić, zamiast dać im szybką naprawę. Z mojego doświadczenia wynika, że ludzie często komplikują większość rzeczy w życiu, a moją podstawową zasadą jest upraszczanie, upraszczanie, upraszczanie! To powiedziawszy, ludzie muszą spędzać więcej czasu na wyjaśnianiu celu podróży. Jak, u licha, masz się gdzieś dostać, jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz? Wiele razy ludzie myślą, że potrzebują eksperta, który powie im, jakie są ich umiejętności lub dokąd powinni zmierzać w życiu. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, kto jest najbardziej wykwalifikowanym ekspertem, kimś, kto naprawdę wie, jakie są twoje mrówki i potrzeby? Ty! Nie doceniasz swoich umiejętności! Nie jest tak trudne, jak myślisz, aby dowiedzieć się, co pasuje do twoich obecnych potrzeb i potrzeb; przemyślenie tego zajmuje trochę czasu. Co ważniejsze, jest ZA DARMO! “Świetny!” Prawdopodobnie myślisz: „Teraz jak to zrobić?” Cóż, dam ci łatwy sześcioetapowy proces i oto on.
Sześć kroków prowadzących do właściwego kierunku:
1) Przede wszystkim (ponownie upewnij się, że nie komplikujesz tego zbytnio), jest to prosty proces ustalenia, jakie są twoje potrzeby i potrzeby. Bardzo prosta!
Chcesz więcej czasu?
Potrzebujesz wakacji?
Chcesz więcej stabilności?
Czy potrzebujesz mniej stresu?
Poświęć trochę czasu na rozszyfrowanie tych rzeczy i zapisz je na liście. Nie spiesz się z procesem; możesz nawet chcieć nosić przy sobie kartkę papieru przez tydzień, z pomysłem wykonania tego zadania. Ponieważ w ciągu dnia najprawdopodobniej będziesz w stanie określić, jakie są twoje potrzeby i potrzeby. Następnie zanotuj je, aby nie zapomnieć, i rozpocznij dzień.
2) Spędź kilka minut, godzin lub tygodni i wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój idealny dzień? Zwykle dotyczy to pracy, więc jaki byłby Twój idealny dzień pracy?
Jakie godziny będziesz pracował?
O której porze dnia chodziłbyś do pracy?
Kiedy wrócisz do domu?
Z jakim typem ludzi chciałbyś pracować?
Jakie by to było środowisko?
Czy byłbyś w stanie wykorzystać swoją kreatywność?
Czy byłby bardziej uporządkowany?
3) Następnie dowiedz się, jaka byłaby Twoja idealna sytuacja w domu.
Czy Twoja przestrzeń byłaby czystsza lub lepiej zorganizowana?
Czy byłby większy, aby nie był tak klaustrofobiczny?
Czy mieszkałbyś w tym samym mieście, w tym samym stanie, czy gdzie indziej?
Czy mieszkałbyś z innymi ludźmi?
Co jest dla ciebie dobre, a może powinienem powiedzieć, co jest dla ciebie lepsze?
4) Poświęć trochę czasu, aby wyobrazić sobie, jak by to było, gdyby Twój idealny dzień (dom i praca) był twoją obecną rzeczywistością. Naprawdę niech ta wizja się utrzyma. Wyobraź sobie, że przechodzisz przez typowy tydzień pracy i co robisz na co dzień. Jak to jest? Ach… powinno być naprawdę przyjemnie, ponieważ stworzyliście to środowisko. Jeśli to nie w porządku, zacznij od nowa, aż dojdziesz do części „Ach… to jest dobre i znacznie mniej stresujące”! Pozostań tam przez chwilę i ciesz się uczuciem, powinieneś zacząć odczuwać rozluźnienie mięśni i stres. Pozwól sobie poczuć emocje związane z wprowadzeniem nowych zmian w swoim życiu i jak dobrze to czuć. Wdychajcie nowe życie i wydychajcie stary stres.
5) Każdego ranka lub nocy (wolę, abyś robił to jedno i drugie), poświęć kilka minut na nasz dzień i wyobraź sobie swoją przyszłość, idealny dzień / życie za rok. Poświęć trochę czasu, ciesząc się tym uczuciem każdego dnia. Z czasem poczujesz się jak twoje wygodne miejsce, spodoba ci się tam. Nie musisz tego robić przez określony czas, może to być dwie minuty lub dwadzieścia minut, cokolwiek chcesz. Naprawdę dobry czas na wykonanie tego rodzaju wizualizacji to czas „zasypiania”. Kiedy leżysz w łóżku i masz zamiar zasnąć, 90 procent ludzi spędza ten czas na analizowaniu stresorów dnia i ustalaniu stresorów jutra. Największy błąd, jaki popełniają ludzie! Wykorzystujesz najbardziej cenny czas, stan fal mózgowych alfa, aby zamanifestować stresory w swojej przyszłej rzeczywistości. Użyjmy go bardziej konstruktywnie, prawda?
6) Teraz, gdy masz już pewne szczegóły i kierunek, w którym chcesz iść, zacznij dokonywać wyborów, które będą zgodne z miejscem, w którym chcesz zobaczyć siebie za rok. Nie sabotuj się ze strachu lub zmartwienia i dokonuj wyborów, które nie są zgodne z twoim nowym celem podróży, ze strachu lub zmartwienia. Przez większość czasu ludzie znajdują się w obecnej sytuacji, bez względu na to, czy chcą w to wierzyć, czy nie, z powodu strachu i zmartwienia. Chodzi więc o wypróbowanie czegoś nowego i zastosowanie innego podejścia. Innymi słowy, jeśli chcesz mieszkać gdzie indziej, zacznij szukać innych miejsc, zacznij oszczędzać pieniądze lub jedno i drugie. Jeśli chcesz innej pracy, rozpocznij proces poszukiwania tego, co pasuje ci lepiej. Powiedz swoim przyjaciołom, czego szukasz, wiele razy, jeśli wykonasz te kroki, Wszechświat da ci okazję, a czasami ta droga może przebiegać przez przyjaciół lub znajomych.
Dokonuj wyborów, KTÓRE MOGĄ CI PRZESUNĄĆ W PRZÓD! Ponieważ najprawdopodobniej ty obecnie dokonują wyborów, które utrzymują cię w miejscu, w którym się znajdujesz, w twojej obecnej sytuacji. Wszystko to można zrobić w wolnym czasie. Wiele razy ludzie nie myślą, że mają wolny czas, ale jest to dalekie od prawdy. Większość ludzi spędza wolny czas na Facebooku, komputerze, telefonie lub oglądając telewizję. Wiem równie dobrze, jak następna osoba, że kiedy zaczynasz robić te rzeczy, minuty zamieniają się w godziny