Zarządzanie emocjami u dzieci i dorosłych z zespołem Aspergera można konceptualizować jako problem z „zarządzaniem energią”, a mianowicie nadmierną ilością energii emocjonalnej oraz trudnościami w konstruktywnym kontrolowaniu i uwalnianiu energii. Dzieci i dorośli z zespołem Aspergera wydają się mniej zdolni do powolnego uwalniania energii emocjonalnej poprzez relaksację i refleksję, i zazwyczaj wolą naprawić lub uwolnić to uczucie poprzez energiczne działanie. Proszę osobę, aby wymieniła rodzaje narzędzi znajdujących się w zestawie narzędzi i użyła różnych kategorii narzędzi do reprezentowania różnych strategii zarządzania energią. Młotek może reprezentować narzędzia lub działania, które fizycznie uwalniają energię emocjonalną poprzez konstruktywne działanie. Na dużej kartce papieru rysowany jest obrazek młotka, a osoba z zespołem Aspergera i terapeuta opracowują listę bezpiecznych i odpowiednich czynności związanych z uwalnianiem energii fizycznej. W przypadku małych dzieci może to obejmować odbijanie się na trampolinie lub chodzenie na huśtawce. W przypadku starszych dzieci i dorosłych bieganie, uprawianie sportu lub taniec może być wykorzystany do „wyzwolenia pary” lub uwolnienia energii emocjonalnej. Jedno dziecko z zespołem Aspergera określiło grę w tenisa jako jedno ze swoich fizycznych narzędzi, ponieważ „wygasza ze mnie walkę”. Inne zajęcia mogą obejmować jazdę na rowerze, pływanie lub grę na perkusji. Niektóre czynności domowe mogą zapewnić satysfakcjonujące uwalnianie energii: mogą to być wyciskanie pomarańczy lub ubijanie mięsa w kuchni; lub dorośli mogą rozważyć jakiś aspekt remontów ogrodniczych lub domowych. Niektóre dzieci i dorośli z zespołem Aspergera mogli zauważyć, że destrukcja jest fizycznym narzędziem, które może być bardzo skuteczną „szybką naprawą” w celu zakończenia nieprzyjemnych uczuć frustracji. Istnieją pewne czynności domowe, które zapewniają satysfakcjonujące i konstruktywne uwalnianie potencjalnie niszczącej energii bez powodowania szkód, które wymagają kosztownych napraw. Na przykład puszki lub opakowania mogą zostać zgniecione w celu recyklingu lub stare ubrania podarte, aby zrobić szmaty. Ta „twórcza destrukcja” może być mechanizmem naprawczym pierwszego wyboru dla nastolatków z zespołem Aspergera.