Zidentyfikuj, co wywołuje moje załamania.
Roztopy i wybuchy są dla mnie bardziej straszne niż dla ciebie. Występują, ponieważ jeden lub więcej moich zmysłów uległo przeciążeniu lub zostałem zepchnięty poza granice moich zdolności społecznych. Jeśli potrafisz dowiedzieć się, dlaczego doszło do moich załamań, można im zapobiec. Prowadź dziennik, notując czasy, ustawienia, osoby i działania. Może pojawić się wzór. Pamiętaj, że wszystko, co robię, jest formą komunikacji. Mówi ci, kiedy moje słowa nie mogą, jak reaguję na to, co dzieje się wokół mnie. Moje zachowanie może mieć przyczynę fizyczną. Alergie i nadwrażliwość pokarmowa, problemy ze snem i problemy żołądkowo-jelitowe mogą wpływać na moje zachowanie. Szukaj znaków, bo mogę nie być w stanie powiedzieć ci o tych rzeczach