Porady Wujka Barnaby

Pozbądź się myślenia o ubóstwie!

„Czy zmieniłbyś swoje myśli, gdybyś wiedział, że staną się rzeczywistością? Po prostu coś do myślenia…

Czy jesteś przeklęty nastawieniem na biedę?

Cóż, przede wszystkim pomińmy słowo przeklęte, nigdy nie widziałem klątwy, ponieważ one nie istnieją. (O ile oczywiście nie przekonałeś się, że tak, to jest to możliwe w twoim świecie, ale nie w moim. Pamiętaj, że twoja rzeczywistość jest twoją percepcją). Wiedziałem jednak, że zwróci twoją uwagę. Zacznijmy od podstawowej kwestii, czy naprawdę istnieje sposób myślenia o ubóstwie? Absolutnie! Teraz, gdy wiesz, że istnieje coś takiego jak sposób myślenia o ubóstwie, jestem pewien, że wielu z was zastanawia się: „Cóż to jest? Czy mam to Muszę się tego pozbyć! Sposób myślenia o ubóstwie jest mniej więcej taki: jesteś pewien, że wszystkie rzeczy związane z pieniędzmi są napędzane przez gospodarkę, a gospodarka jest zła, więc jesteś skazany na biedę!

Na przykład, czy zdarza ci się kiedyś myśleć o tych rzeczach?

1) Zawsze walczyłem w przeszłości, teraz walczę i nie widzę, jak to się kiedykolwiek zmieni!

2) Nie ma wystarczającej liczby miejsc pracy, ponieważ nikt inny ich nie otrzymuje, co jest całkiem dobrym wskaźnikiem, że ja też nie dostanę.

3) Nigdy nie stać mnie na nic, co chcę!

4) Ci ludzie (ludzie z pieniędzmi), którzy tak żyją, są inni i mają lepsze umiejętności, nigdy nie mam przerwy!

5) Chcę zrobić XYZ, ale nigdy nie będę w stanie, ponieważ nigdy nie będę mieć wystarczającej ilości pieniędzy.

6) Nie widzę, żeby sytuacja się poprawiła.

7) Ekonomia jest zepsuta, to znaczy ja też!

Jest to dla ciebie bardzo ważne, a naprawdę mam na myśli POBIERZ TO! Twoje myśli stają się twoją rzeczywistością! Teraz nie żartuję tutaj i ludzie muszą to wiedzieć bardziej niż kiedykolwiek. Ta koncepcja nie jest metafizyką, to fizyka kwantowa i została udowodniona na poziomie naukowym! Po drugie, coraz więcej ludzi zarabia więcej pieniędzy, co sekundę, każdego dnia, niż można sobie wyobrazić! Teraz, jeśli jest to tylko (fizyczne) prawo, na które wszyscy dyktują finanse, to nie byłoby to możliwe! Po trzecie, jeśli to wszystko prawda, musi być coś jeszcze, co dyktuje przepływ pieniędzy! Teraz, jeśli zwrócisz szczególną uwagę na Suze Ormana, bogatego ojca, biednego ojca, Donalda Trumpa, Billa Gatesa, Warrena Buffeta lub Sama Waltona (mógłbym kontynuować), ludzie nie myślą o pieniądzach w taki sam sposób, jak 98 procent świata. Wiedzą i starają się uczyć ludzi, ale z jakiegoś powodu pada na niesłyszące uszy. To obecnie robi i zawsze rozdzieli ludzi. Grupa nastawiona na ubóstwo (98% populacji):

1) Są pewni, że padają ofiarą przepływu pieniędzy, gospodarki, giełdy, cen gazu, miejsca zamieszkania itp. I zawsze będą ograniczeni co do tego, co wpływa na ich życie. (Istnieje inne popularne słowo dotyczące ubóstwa… ograniczone!)

2) Rozpaczliwie pragną pieniędzy; nigdy nie mają dość, bez względu na to, ile mają, zawsze „potrzebują” więcej.

3) Pieniądze stają się głównym celem ich życia. (Teraz, gdy sam może być ogromnym problemem, bez względu na to, jak bogaty jesteś i jak biedny jesteś, tym bardziej skupiasz się na gotówce, przysięgam … odeprzesz go!)

4) Uważają, że pieniądze (lub ich brak) ich unieszczęśliwiają! Nie rozumieją, że szczęście jest wyborem, a nie efektem ubocznym. Są ludzie w krajach bez bieżącej wody, którzy są szczęśliwsi niż ludzie, których znam, którzy mają czystą wodę o każdej porze dnia i nocy, po prostu odkręcają kran i gotowe! Niesamowity! Teraz nie lekceważę pieniędzy, potrzebujesz pieniędzy na jedzenie, zapłacenie rachunków za prąd i dach nad głową. Minęło wiele, wiele lat, przez które przeżyłem wypłatę, żeby ledwo ją zarobić, mając dwadzieścia dolarów na tydzień na zakupy spożywcze. Czasami musisz pracować w pracy, która jest nisko płatna lub której nie lubisz, aby związać koniec z końcem, ale to powinno być postrzegane jako tymczasowe, a nie trwałe, podczas gdy realizujesz swoją pasję i marzenie.

Pozostałe 2% populacji:

1) Wiedzą i naprawdę wierzą, że pieniądze są energią i ciągle płyną.

2) Wierzą, że jest więcej niż wystarczająco do obejrzenia, że ​​jakoś zawsze się uda.

3) Uważają również, że nie są w żaden sposób ograniczeni do kwoty pieniędzy, które wpłyną na ich życie.

4) Nie zawsze muszą wiedzieć, w jaki sposób pieniądze wpłyną do ich życia, ale wiedzą, że istnieje wiele możliwych dróg i wiedzą, że jakoś tak będzie.

5) Nie desperacko poszukują pieniędzy, w rzeczywistości są tak skoncentrowani na podążaniu za swoją pasją lub marzeniem, że pieniądze stają się refleksją (nawet gdy śpią w samochodzie lub na kanapie innej osoby).

6) Pasja staje się celem, a nawet uzależnieniem, a to z pewnością wpłynie na przepływ pieniędzy w przeciwnym kierunku, bardzo pozytywnym, biorąc pod uwagę czas.

Czy wiesz, że wielu najbogatszych ludzi na świecie urodziło się biednie i kierowało nimi ich pasja (jest to tutaj bardzo ważne, nie kierowali się pieniędzmi, ale kierowali się tym, co lubili robić). Czy wiesz również, że wielu z nich poniosło klęskę lub było tak biednych podczas podróży, że czuli, że znajdują się na dnie, a jedyna droga była możliwa? Że jedyną opcją było odniesienie sukcesu? Pozostawanie na dnie nie było dla nich opcją. Hmmm… sukcesy, choć słabe. Tak, podoba mi się ta opcja! Wielu z tych ludzi wierzy, naprawdę, w głębi duszy, że są nieograniczeni i że pieniądze nie są ograniczające. Uważają, że ich przepływ pieniędzy nie jest związany z gospodarką ani z tym, co robią inni ludzie. Ludzie myślący o ubóstwie czują się bardzo inaczej, patrzą na pieniądze tak, jakby były w przejrzystej kostce, wiedzą, że istnieją, ale są nietykalne. Czy widzisz różnicę? Czują, że pieniądze są nietykalne! Wiedzą, że tam są, wiedzą, że pieniądze istnieją, ale nie czują, że kiedykolwiek mogliby uzyskać do nich wystarczającą ilość w swoim życiu, ponieważ nie mogą „zobaczyć”, jak to możliwe. Na tym polega różnica. Ludzie, którzy zdobyli duże sumy pieniędzy ich życie (niektóre z nich zaczęły się mniej niż teraz), nigdy nie musiało być w stanie „zobaczyć”, jak to było możliwe, aby „uwierzyć”, że może im się to przydarzyć. Po prostu „wiedzieli”, że tak jest, i dlatego „widzenie”, jak to się stało, stało się ich rzeczywistością!

Poświęć trochę czasu na tworzenie swojej przyszłości!

„Zawsze koncentruj się na rozwoju, nigdy w przeszłości. Jeśli skupisz się na przeszłości, trzyma cię tam. Nie możesz zmienić przeszłości, czyli straconego czasu. Kiedy skupiasz się na rozwoju i spędzasz czas na tworzeniu swojej przyszłości, która ma wartość, jest to czas dobrze spędzony! ”

Wiele osób pyta mnie: „Jak myślisz, dokąd powinienem zmierzać w życiu?” Na co zwykle odpowiadam: „Cóż, zastanawiałeś się, gdzie chciałbyś być za rok?” Potem pojawia się oszołomiony wygląd, a następnie klasyczna odpowiedź: „Nie, chyba nigdy tak naprawdę o tym nie myślałem”. Powodem, dla którego zaczynam od tego pytania, jest to, że lubię wiedzieć, jaki jest ich proces myślowy. W ten sposób mogę pomóc im nauczyć się, co robić, zamiast dać im szybką naprawę. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​ludzie często komplikują większość rzeczy w życiu, a moją podstawową zasadą jest upraszczanie, upraszczanie, upraszczanie! To powiedziawszy, ludzie muszą spędzać więcej czasu na wyjaśnianiu celu podróży. Jak, u licha, masz się gdzieś dostać, jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz? Wiele razy ludzie myślą, że potrzebują eksperta, który powie im, jakie są ich umiejętności lub dokąd powinni zmierzać w życiu. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, kto jest najbardziej wykwalifikowanym ekspertem, kimś, kto naprawdę wie, jakie są twoje mrówki i potrzeby? Ty! Nie doceniasz swoich umiejętności! Nie jest tak trudne, jak myślisz, aby dowiedzieć się, co pasuje do twoich obecnych potrzeb i potrzeb; przemyślenie tego zajmuje trochę czasu. Co ważniejsze, jest ZA DARMO! “Świetny!” Prawdopodobnie myślisz: „Teraz jak to zrobić?” Cóż, dam ci łatwy sześcioetapowy proces i oto on.

Sześć kroków prowadzących do właściwego kierunku:

1) Przede wszystkim (ponownie upewnij się, że nie komplikujesz tego zbytnio), jest to prosty proces ustalenia, jakie są twoje potrzeby i potrzeby. Bardzo prosta!

Chcesz więcej czasu?

Potrzebujesz wakacji?

Chcesz więcej stabilności?

Czy potrzebujesz mniej stresu?

Poświęć trochę czasu na rozszyfrowanie tych rzeczy i zapisz je na liście. Nie spiesz się z procesem; możesz nawet chcieć nosić przy sobie kartkę papieru przez tydzień, z pomysłem wykonania tego zadania. Ponieważ w ciągu dnia najprawdopodobniej będziesz w stanie określić, jakie są twoje potrzeby i potrzeby. Następnie zanotuj je, aby nie zapomnieć, i rozpocznij dzień.

2) Spędź kilka minut, godzin lub tygodni i wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój idealny dzień? Zwykle dotyczy to pracy, więc jaki byłby Twój idealny dzień pracy?

Jakie godziny będziesz pracował?

O której porze dnia chodziłbyś do pracy?

Kiedy wrócisz do domu?

Z jakim typem ludzi chciałbyś pracować?

Jakie by to było środowisko?

Czy byłbyś w stanie wykorzystać swoją kreatywność?

Czy byłby bardziej uporządkowany?

3) Następnie dowiedz się, jaka byłaby Twoja idealna sytuacja w domu.

Czy Twoja przestrzeń byłaby czystsza lub lepiej zorganizowana?

Czy byłby większy, aby nie był tak klaustrofobiczny?

Czy mieszkałbyś w tym samym mieście, w tym samym stanie, czy gdzie indziej?

Czy mieszkałbyś z innymi ludźmi?

Co jest dla ciebie dobre, a może powinienem powiedzieć, co jest dla ciebie lepsze?

4) Poświęć trochę czasu, aby wyobrazić sobie, jak by to było, gdyby Twój idealny dzień (dom i praca) był twoją obecną rzeczywistością. Naprawdę niech ta wizja się utrzyma. Wyobraź sobie, że przechodzisz przez typowy tydzień pracy i co robisz na co dzień. Jak to jest? Ach… powinno być naprawdę przyjemnie, ponieważ stworzyliście to środowisko. Jeśli to nie w porządku, zacznij od nowa, aż dojdziesz do części „Ach… to jest dobre i znacznie mniej stresujące”! Pozostań tam przez chwilę i ciesz się uczuciem, powinieneś zacząć odczuwać rozluźnienie mięśni i stres. Pozwól sobie poczuć emocje związane z wprowadzeniem nowych zmian w swoim życiu i jak dobrze to czuć. Wdychajcie nowe życie i wydychajcie stary stres.

5) Każdego ranka lub nocy (wolę, abyś robił to jedno i drugie), poświęć kilka minut na nasz dzień i wyobraź sobie swoją przyszłość, idealny dzień / życie za rok. Poświęć trochę czasu, ciesząc się tym uczuciem każdego dnia. Z czasem poczujesz się jak twoje wygodne miejsce, spodoba ci się tam. Nie musisz tego robić przez określony czas, może to być dwie minuty lub dwadzieścia minut, cokolwiek chcesz. Naprawdę dobry czas na wykonanie tego rodzaju wizualizacji to czas „zasypiania”. Kiedy leżysz w łóżku i masz zamiar zasnąć, 90 procent ludzi spędza ten czas na analizowaniu stresorów dnia i ustalaniu stresorów jutra. Największy błąd, jaki popełniają ludzie! Wykorzystujesz najbardziej cenny czas, stan fal mózgowych alfa, aby zamanifestować stresory w swojej przyszłej rzeczywistości. Użyjmy go bardziej konstruktywnie, prawda?

6) Teraz, gdy masz już pewne szczegóły i kierunek, w którym chcesz iść, zacznij dokonywać wyborów, które będą zgodne z miejscem, w którym chcesz zobaczyć siebie za rok. Nie sabotuj się ze strachu lub zmartwienia i dokonuj wyborów, które nie są zgodne z twoim nowym celem podróży, ze strachu lub zmartwienia. Przez większość czasu ludzie znajdują się w obecnej sytuacji, bez względu na to, czy chcą w to wierzyć, czy nie, z powodu strachu i zmartwienia. Chodzi więc o wypróbowanie czegoś nowego i zastosowanie innego podejścia. Innymi słowy, jeśli chcesz mieszkać gdzie indziej, zacznij szukać innych miejsc, zacznij oszczędzać pieniądze lub jedno i drugie. Jeśli chcesz innej pracy, rozpocznij proces poszukiwania tego, co pasuje ci lepiej. Powiedz swoim przyjaciołom, czego szukasz, wiele razy, jeśli wykonasz te kroki, Wszechświat da ci okazję, a czasami ta droga może przebiegać przez przyjaciół lub znajomych.

Dokonuj wyborów, KTÓRE MOGĄ CI PRZESUNĄĆ W PRZÓD! Ponieważ najprawdopodobniej ty obecnie dokonują wyborów, które utrzymują cię w miejscu, w którym się znajdujesz, w twojej obecnej sytuacji. Wszystko to można zrobić w wolnym czasie. Wiele razy ludzie nie myślą, że mają wolny czas, ale jest to dalekie od prawdy. Większość ludzi spędza wolny czas na Facebooku, komputerze, telefonie lub oglądając telewizję. Wiem równie dobrze, jak następna osoba, że ​​kiedy zaczynasz robić te rzeczy, minuty zamieniają się w godziny

Przestań oszczędzać swoje szczęście na specjalne okazje!

„Szczęście jest darem od Boga, który został wam dany. Możesz uzyskać do niego dostęp przez cały dzień, każdego dnia, jeśli zdecydujesz, i przeżyj swoje życie w całkowitej i całkowitej błogości! Możesz też zapisać go i wydobyć tylko na specjalne okazje. ”

Przestań oszczędzać swoje szczęście na specjalne okazje!

Jestem zszokowany, gdy widzę ludzi próbujących stłumić śmiech. Starają się zachować spokój lub utrzymać się, nie śmiejąc się! Niektóre osoby uważają, że bycie dorosłym oznacza bycie odpowiedzialnym, a bycie poważnym to postępowanie odpowiedzialne, a śmiech nie jest odpowiedni, gdy jesteś poważny. Lub są też ludzie, którzy są na coś zdenerwowani lub wściekli, a jedynym sposobem pokazania, jak bardzo są źli lub zdenerwowani, jest upewnienie się, że tłumią wszelkie oznaki radości. W przeciwnym razie nie będą skutecznie przedstawiać swoich racji! Ale na kogo naprawdę tłumi radość lub śmiech? Represororem jest! Więc jeśli kiedykolwiek powstrzymasz się od uśmiechu lub śmiechu, przestań to robić! To tylko prosty sposób na kontrolowanie i opieranie się twoim naturalnym emocjom. Dla kogo jest tak dobry?

Śmiech otwiera czakrę serca.

Otwieranie czakry serca jest bardzo ważną częścią pracy z  Uniwersalnymi Prawami i podnoszenie świadomości na wyższy poziom. Czakry to centra energii, w których spotykają się twoje ciało fizyczne i ciało eteryczne. Wasze ciało eteryczne jest waszym „ciałem duchowym”. Kiedy czakra serca się otworzy, odczuwasz uczucie szczęścia zalewające twoje ciało i duszę. Ważne jest, aby ludzie nauczyli się otwierać i zamykać swoje czakry; musisz je ćwiczyć tak samo jak mięśnie. Bardzo prostym sposobem na to jest śmiech; śmiech naturalnie otwiera czakrę serca. Jeśli nigdy nie otworzysz czakry serca lub powstrzymasz otwieranie jej przez powstrzymywanie śmiechu, wtedy czakra serca staje się trudniejsza do otwarcia za każdym razem. Pamiętajcie więc o ćwiczeniu czakry serca, nie tylko dobrze jest się śmiać fizycznie, ale jest to bardzo ważne dla waszego serca i ciała duchowego.

Śmiech podnosi twoją wibrację.

Wszyscy wibrują energicznie, a śmiech podnosi twoją wibrację. Wyobraź sobie, że jesteś jak kamerton, a twoje wibracje można mierzyć w skali od jednego do dziesięciu. Powiedzmy, że kiedy wibrujesz na poziomie 10, stajesz się energetycznie ludzkim magnesem, silnie wciągając w życie rzeczy, których pragniesz. Na drugim końcu spektrum, kiedy wibrujesz na poziomie pierwszym, twój magnes nie ma mocy; bez mocy za magnesem trudno ci będzie wciągnąć cokolwiek do swojego życia. Kiedy się śmiejesz, twój magnes spotyka się na poziomach od ósmego do dziesiątego, a to nie może być bardziej korzystne! Kiedy oferujecie wyższą wibrację, wszystko staje się wyraźniejsze, włącza się Prawo Przyciągania i naturalnie korzystacie z narzędzi duchowych.

Śmiech jest łatwym sposobem na podniesienie wibracji.

Ciesz się dłużej małymi radościami w życiu. Czasami najmniejsze rzeczy mogą przynieść ci taką radość. Te małe rzeczy powinny być rozkoszowane tak długo, jak to możliwe, ponieważ im bardziej lubisz małe rzeczy, tym bardziej zmieniają się w wielkie rzeczy! Delektuj się tym uczuciem tak długo, jak możesz. Ćwiczy czakrę serca i utrzymuje wysoką wibrację, pomaga utrzymać podwyższony nastrój i jest dla ciebie dobry na poziomie duchowym i fizycznym! Jestem tak podekscytowany, kiedy otrzymuję grafikę na moje nowe okładki książek, że za każdym razem, gdy dostaję nową, umieszczam je jako wygaszacz ekranu i na telefonie. Potem, gdy odbieram telefon lub otwieram komputer, mam powódź szczęścia, która szybko wypełnia moje serce, bez względu na to, w jakim jestem nastroju. Wydobywaj małe radości z życia, dopóki ich nie wyczerpiesz!

Odpuść sobie …

„Wiele razy ludziom trudno jest zerwać załączniki! Jeśli coś nie działa po rozsądnym wysiłku … ODPUŚĆ TO! Kiedy skupiasz swoją energię na czymś, co się nie manifestuje, jest ono „utknięte” lub gdzieś się rozłączyło. Odpuszczanie rzeczy może być ekscytujące! Na poziomie energetycznym poczujesz się znacznie lżejszy, ponieważ wtedy uwalniane jest napięcie i opór. ”

Odpuszczenie jest niezwykle trudne dla ludzi; jednak nauczenie się puszczania będzie jedną z najbardziej korzystnych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz dla siebie. Kiedy puścisz, musisz zrezygnować z kontroli…

Jak wyglądałby Twój świat, gdybyś uwolnił potrzebę kontroli nad innymi ludźmi i tym, co robili, i po prostu odpuściłeś? Odpowiedzialność spoczywa teraz na twoich barkach, a ty ponosisz wyłączną odpowiedzialność za siebie i za rzeczy, które robisz. Ach, czy to nie miłe? Dlaczego? Ponieważ kiedy próbujesz kontrolować sytuację lub wynik sytuacji, w którą zaangażowane są inne osoby, pracujesz z oporem. Skąd to wiem? Ponieważ nikt nigdy nie musi przejmować „kontroli” nad czymś, co jest w stanie na to pozwolić, gdy coś lub ktoś jest w stanie na to pozwolić i ciągle się zmienia. Kiedy sytuacje lub ludzie są w stanie pozwalającym im się przystosować. Kiedy próbujesz „kontrolować” sytuację, osobę lub zachowanie danej osoby, ilość energii, którą potrzebuje, jest wyczerpująca. Najgorsze jest to, że kontrola jest iluzją; nigdy nie będziesz w stanie kontrolować niczego, żadnej sytuacji ani nikogo bez zgody. Więc w rzeczywistości nie ma kontroli, tylko zgoda!

Kiedy odpuszczasz, nie zmuszasz już do rzeczy (pchania), relaksujesz się w stanie pozwalania (otrzymywania).

Kiedy próbujesz zmusić coś, aby się wydarzyło, działasz wbrew Uniwersalnym Prawom. Rzeczy nie lubią być popychane. Po popchnięciu rzeczy energetycznie mają tendencję do usuwania się lub odpychania. Nie możesz pchać rzeczy do swojego życia; wynik jest niekorzystny dla wszystkich zaangażowanych. Dlaczego? Ponieważ wszystko, co jest popychane, znajduje się w stanie oporu, a kiedy jesteś w stanie oporu, nastąpi tarcie. Kiedy rozluźnisz się w stan pozwalający, wtedy zaczniesz pracować z Prawami Uniwersalnymi, nie ma oporu i nie ma tarcia, jest tylko przepływ. Kiedy pozwalasz sobie na przepływ rzeczy, twoja energia zaczyna „przyciągać i przyciągać” zamiast „wypychać i odpychać”. Dzięki temu możesz bez wysiłku wciągać w swoje życie rzeczy, które chcesz osiągnąć. Dopuszczenie rzeczy do swojego życia jest fantastyczne! Wydaje się to naturalne… Kiedy odpuścisz, pozwala twojej rzece płynąć swobodnie. Kiedy odpuszczasz, energicznie pozwalasz rzeczom swobodnie wpływać i wypływać z twojego życia. W twoim systemie nie ma zastoju energii. Jest to bardzo korzystne, ponieważ oznacza również stały przepływ nowej energii płynącej do twojego życia. Energia, która jest świeża i czysta, twój system potrzebuje uzupełnienia w celu odżywienia i wzrostu. Spójny przepływ energii zastępuje również każdą starą, toksyczną energię, nową, energiczną energią. Umożliwia to systemowi utrzymanie czystego środowiska. Kiedy puścisz, z zadowoleniem przyjmiesz zmianę i opuścisz swój opór. Wiele osób opiera się zmianom, ponieważ wiedzą, co obecnie mają i myślą: „A jeśli będzie jeszcze gorzej?” Nigdy nie myślą: „A jeśli stanie się milion razy lepiej?” Dlatego opierają się zmianom z całej siły. Zmiana jest nieunikniona i istnieje wiele zmiennych w każdej sytuacji, rzeczy, które nigdy nawet nie napotkały twojego radaru. Ponieważ zmiana jest nieunikniona, opieranie się jej nie powstrzymuje jej; sprawia, że ​​czujesz się bardziej nieswojo podczas tego wydarzenia. Jeśli przestaniesz się opierać zmianom, rzeczy mogą się nie skończyć tak źle, w rzeczywistości możesz być mile zaskoczony! Zmiana sprzyja wzrostowi, a wzrost jest dobrą rzeczą. Opór powoduje, że rzeczy się psują lub niszczą.

Kiedy puścisz, zrywasz przywiązania. Łamanie przywiązań do czegoś lub kogoś może być niesamowicie uwalniające, a energetycznie poczujesz się o wiele lżejszy! Kiedy próbujesz z całych sił trzymać się czegoś lub kogoś, musisz konsekwentnie wysyłać pewną ilość energii na zewnątrz, w kółko, aby utrzymać przywiązanie. Z twojej strony wymaga to dużego wysiłku, szczególnie jeśli przywiązanie jest przede wszystkim jednostronne. Musisz w rzeczywistości podwoić ilość energii, którą normalnie wysyłasz, ponieważ jeśli energia nie zostanie odwzajemniona, umrze. Aby utrzymać ten rodzaj przywiązania, jesteś świadomie lub nieświadomie zaangażowany w to, aby nie pozwolić mu umrzeć. Załączniki nie sprzyjają wzrostowi, ludzie używają ich, aby wypełnić duchową pustkę w swoim życiu. Duchowa pustka nigdy nie będzie wypełniona przywiązaniem; twoja uwaga zostanie tylko na chwilę odwrócona. Kiedy odpuszczasz, pozwalasz umrzeć zmarnowanej i toksycznej energii. Kiedy skupiasz swoją uwagę na jakimkolwiek dramacie, który dzieje się w twoim życiu (co jest niezwykle powszechne), kiedy o tym mówisz, dyskutujesz lub wyrażasz swoją opinię na ten temat, energicznie angażujesz ten dramat z powrotem. Kiedy angażujesz się lub odwzajemniasz w jakikolwiek sposób, to tak jakby rzucić paliwo w energetyczny ogień, że tak powiem. Następnie, w wielu przypadkach, możesz obserwować, jak ten energetyczny ogień wypala się spod kontroli i rani niewinnych ludzi po drodze. „Kiedy energia jest wysyłana lub skupiona w twoim kierunku, może utrzymać się tylko przez bardzo krótki czas, chyba że (jest to ważne)… jest w jakiś sposób zaangażowana”. Jeśli kiedykolwiek jesteś w pobliżu negatywnych ludzi, którzy kierują negatywny komentarz lub działanie po swojemu, pozwól mu odejść. Nie angażuj tego zachowania w jakikolwiek sposób, kształt ani formę. Są to bitwy, które nigdy nie są wygrane, wydają się wygrane tylko wtedy, gdy ktoś odłączy się od bitwy. To jest dokładnie to, co sugeruję wam zrobić, wycofać się i puścić. Ponieważ jeśli nie uwolnicie się od gniewu, zgorzknienia i urazy, wszystkie rzeczy, które przychodzą wraz z angażowaniem się w tego rodzaju zachowania, wówczas „zaparkują” się w waszym energetycznym ciele. Kiedy tego rodzaju negatywne emocje „zaparkują” się w twoim ciele, wówczas przejawiają się w twoich komórkach, energetyczne lub w inny sposób. Wiele razy tutaj pojawia się manifestacja choroby. „Energia skupiona na tobie lub w twoim kierunku musi mieć energetyczną wzajemność, inaczej po prostu umrze”.

Jak najbardziej… niech to wymrze! Kiedy puścić…

To jest ważne! Kiedy skupiasz swoją energię na czymś, co się nie manifestuje, jest ono „utknięte” lub gdzieś się rozłączyło. Nie będziesz w stanie tego kontrolować, zmuszać, opierać się, ani manifestować istnienia, to się nie stanie! Ludzie naprawdę, naprawdę utknęli w tym. Kiedy odwrócisz swoją uwagę od czegoś, co nie manifestuje ci się w tym czasie, wiele razy pozwoli to energii gdzieś „odłożyć słuchawkę” na swobodną pracę. Jeśli tak nie jest zdarza się, że usunięcie skupienia zwykle pozwoli na ujrzenie innej drogi. W obu przypadkach:

Jeśli coś nie działa po rozsądnym wysiłku … ODPUŚĆ TO!

Nie martw się tak

„Nie martw się, ciesz się więcej, ponieważ najczęściej rzeczy i tak się ułożą”.

Ludzie martwią się zbytnio. Niepokojące jest to, że nic to nie zmienia… czy tak? Twoja rzeczywistość jest twoją percepcją, a twoją percepcję tworzą myśli, przekonania i doświadczenie. Martwienie się to myśl lub troska oparta na strachu, któremu towarzyszą negatywne emocje. Emocje te towarzyszą myślom i wyobrażeniom w umyśle i są silnie odczuwalne w ciele, tworząc idealną burzę „zmartwienia”.

Dlaczego to wszystko ma mieć znaczenie? Z powodu tych dwóch rzeczy:

1) Niepokój jest ogólnie „troską” o wynik sytuacji, która nie jest oparta na faktach i poparta brakiem istotnych dowodów na to, że wynik będzie rzeczywiście negatywny. Twój umysł następnie przechodzi od razu do tego, czego nie chcesz (bez dowodów, że tak się stanie) i manipuluje swoimi myślami, aby zobaczyć, jak to negatywne zdarzenie jest możliwe.

2) Im bardziej się martwisz, tym bardziej zmartwienie utrwali się w twoim umyśle jako przekonanie lub fakt.

Zmartwienie opiera się na strachu.

Ludzie spędzają znacznie więcej czasu na myśleniu o każdym negatywnym scenariuszu, który może się im przytrafić lub w życiu, niż kiedykolwiek spędzają na pozytywnym scenariuszu, który może się zdarzyć. W rzeczywistości negatywne myślenie przewyższa liczebnie pozytywne myślenie dwa do jednego, a przez większość czasu jest to znacznie wyższy stosunek. Dlaczego? Ponieważ ludziom łatwiej jest (lub bardziej wiarygodnie) zaakceptować negatywny wynik jako możliwość niż zaakceptować pozytywny wynik jako możliwość. Czy to nie smutne? Smutne ale prawdziwe. Martwienie się jest zbyt sztywne w twoim sposobie myślenia. Martwi się, że wyniki w danej sytuacji są ograniczone, a większość czasu spędzasz skupiając się na najgorszym możliwym wyniku. Powiem tutaj prawdę, w każdym wyniku jest tak wiele zmiennych, że oszałamiające byłoby, gdybyś rzeczywiście usiadł i rozegrał każdy scenariusz w swojej głowie. Zmartwienie opiera się na negatywnych myślach, a myśli stają się twoją rzeczywistością.

Myśli są energetycznymi wzorami falowymi, które są wysyłane do Wszechświata, a wzorce falowe faktycznie łączą się, tworząc i stając się rzeczami. Można mierzyć wzorce fal energetycznych myśli; to fizyka kwantowa, a nie metafizyka. Twoje myśli wychodzą do Wszechświata i kształtują twoją rzeczywistość, jeśli nie jesteś na nią odporny. Innymi słowy, jeśli możesz „poczuć”, że jest to możliwe, jest to możliwe. Kiedy się martwisz, nie tylko „czujesz”, że negatywny wynik jest możliwy, im bardziej się martwisz, tym bardziej obsesyjnie stajesz się rzeczywistością, tym więcej energii skupiasz się na potencjalnie negatywnym wyniku. A kiedy to się dzieje, mówisz: „Wiedziałem, że tak się stanie, dlatego się martwię!” Tam masz teraz więcej dowodów, aby uzasadnić swoje zmartwienie następnym razem.

Niepokój jest do pewnego stopnia normalny.

Martwienie się jest normalną emocją; w rzeczywistości każdy doświadczył zmartwień w swoim życiu. Można martwić się od czasu do czasu, o ile nie masz obsesji na punkcie tego, co cię zmartwiło. Ponieważ częściej wszystko się ułoży. Ważne jest jednak, gdy pozwalasz martwić się swoim myślom, że pozwalasz również trosce odejść bez zmuszania zmartwienia do „zaparkowania” się tam. To nierealne, aby się o nic nie martwić, czasem zdarza się to martwić i to jest w porządku. Po prostu nie pozwól, aby zmartwienie weszło do twoich myśli i spędzać wolny czas i krążyć wokół, wykopać zmartwienie i zająć swoje myśli czymś innym.

Przełam nawyk martwienia się.

Wydaje się, że ludzie pamiętają tylko te wszystkie zmartwione chwile, które spowodowały, że sprawy potoczyły się źle, tak jak się tego spodziewali. Następnie chowają to doświadczenie na później, aby usprawiedliwić więcej zmartwień. Ludzie bardzo wygodnie zapominają o wszystkich innych czasach, gdy ich obawy były bezpodstawne. Oto dobra sztuczka, aby zerwać z tym nawykiem:

1) Weź kawałek papieru i zapisz wszystko, o co się teraz martwisz. Wszystko, o co się martwisz, rachunki, szkoła, związek, nie oszczędzaj tutaj, zapisz to wszystko.

2) Następnie zamknij to w kopercie i umieść w miejscu, które zapamiętasz, z datą otwarcia za trzy miesiące.

3) Za trzy miesiące, kiedy otworzysz kopertę, najprawdopodobniej zdziwisz się tym, o co martwiłeś się, i że wszystko poszło dobrze. Prawdopodobnie zapomnisz także o wielu rzeczach, które umieściłeś na liście. Ta sztuczka jest dobrym sposobem, aby pokazać sobie, jak większość rzeczy działa na twoją korzyść.

Nie pozwól, aby strach Cię zastraszył

„Gdybyśmy żyli w świecie bez strachu, nigdy nie odkryłbyś odwagi, którą masz w sobie”.

Większość ludzi naprawdę boi się porażki. Tak bardzo boję się, że stoi to na ich drodze do sukcesu. Możesz myśleć. „Niepowodzenie czego?” Proste, wszystko! Niepowodzenie w związku, zawarcie małżeństwa, zawód, brak szczęścia, zawód w biznesie, zawodzenie dzieci, zawód rodziców, czy muszę iść dalej? Ludzie tak bardzo boją się stawić na miejscu, ponieważ jeśli poniosą porażkę, uczucie jest okropne, a czasem uczucie to może być trudne do pokonania. Więc po prostu uniknęliśmy wszystkiego razem, bez porażki, bez okropnych uczuć. Lub jeśli wydaje ci się, że zbierasz się na odwagę, by stawić czoła swoim lękom, wszyscy natychmiast przypomną ci, że masz duże szanse na porażkę! (Nie podoba ci się to?) Wskaźnik rozwodów rośnie, gospodarka zawodzi, świat jest niestabilny, a rządy walczą, a twoje szanse na sukces są bardzo ograniczone. Następnie kontynuują: „Jesteś pewien?” z bardzo zaniepokojonym wyrazem twarzy. Jakby właśnie chwyciłeś miecz i wyruszasz, by zabić potężnego, trzydziestometrowego, oddychającego ogniem smoka! (Nazwiemy smoka „STRACH” ze względu na ten rozdział.) Ten smok odnosi wielkie sukcesy; w rzeczywistości „STRACH” wygrał wszystkie swoje dotychczasowe bitwy. Nagle przeraziłeś się: „A jeśli zawiodę? Wszystkie te rzeczy są prawdziwe, tak prawdziwe, że nikt inny nie jest tak odważny. ” Myślisz: „Może nawet nie powinienem zawracać sobie głowy? Zmieniłem zdanie, lepiej wybrać bezpieczniejszy wybór. ” Problem z myśleniem w ten sposób polega na tym, że my jako istoty duchowe zostaliśmy stworzeni do doświadczania; jesteśmy zbudowani jako naturalni odkrywcy na poziomie duszy. Chcemy żyć i chcemy przeżyć! Więc jeśli nigdy się tam nie wystawisz, pozostaniesz z duchową pustką, tęsknotą i niezadowoleniem na znacznie głębszym poziomie, znacznie głębszym, niż myślisz. Wszyscy boją się porażek, ale dla niektórych ludzi pragnienie sukcesu znacznie przewyższa strach. To naprawdę odróżnia wielu ludzi sukcesu od ludzi, którzy nie są tak skuteczni. Nie chodzi o to, że nie bali się; ich pragnienie sukcesu przezwyciężyło strach przed porażką. Oto przykład niektórych słynnych porażek:

1) Michael Jordan – Odciął się od licealnej drużyny koszykówki (założę się, że czują się głupio).

2) Walt Disney – Został zwolniony przez redaktora gazety za brak pomysłów. (Dobra rzecz, która się wydarzyła lub brak Disneya. To byłoby dziwne).

3) Babe Ruth – Mial 1330 struck outy.

4) Steven Spielberg – startował doszkoły filmowej USC, ale został trzykrotnie odrzucony.

5) Donald Trump – Trzykrotnie ogłosił upadłość.

To tylko słynne porażki z dobrymi wynikami, ale jest wielu, wielu zwykłych ludzi (jestem pewien, że wielu ludzi, których znasz), którzy przezwyciężyli swoje porażki i swoje obawy, aby odnieść sukces w tym, co chcieli osiągnąć . Ważne jest, aby wiedzieć, że większość ludzi się boi, boi się porażki, ale ludzie, którzy pokonają te lęki i „skaczą z wysokiego nurkowania”, że tak powiem, doświadczają życia tak, jak powinno być. Czują satysfakcję z prób, aż do samej duszy. Nawet jeśli poniosą porażkę, uczą się na podstawie tego doświadczenia i zwykle będą chcieli spróbować ponownie. Zaczynają wykorzystywać wszelkie niepowodzenia jako materiał do nauki, jako wiedzę, aby pomóc im odnieść sukces. „W swojej karierze przeoczyłem ponad dziewięć tysięcy zdjęć, straciłem prawie trzysta gier. Dwadzieścia sześć razy ufano mi, że strzelę zwycięskiego kosza i nie trafiłem. W życiu ciągle mi się nie powodziło. I dlatego mi się to udaje! ” – Michael Jordan

Wprowadź zmiany

„Rzeczy nigdy się nie zmienią, jeśli nigdy nie planujesz ich zmienić. Zmiana wymaga działania, działanie wymaga planu, planowanie wymaga przemyślenia, a myśl zmienia wszystko… ”

Wiele razy ludzie mają w życiu rzeczy, które chcieliby zmienić, ale zamiast uznać, co to jest i naprawić, po cichu duszą. Duszenie to przeważnie z tyłu głowy, na poziomie podświadomości, a duszenie powoduje pogorszenie. Zmiana drobnych rzeczy w twoim życiu wydaje się taka łatwa, więc dlaczego tego nie robisz? Ponieważ w głębi duszy znasz prawdę, a prawda jest taka, że ​​wcale nie jest to łatwe, w rzeczywistości wymaga trochę pracy.

1) Musisz najpierw potwierdzić, że zmiana jest konieczna. Aby potwierdzić, że zmiana jest konieczna, musisz wziąć odpowiedzialność. To samo może sprawić, że będziesz się kulić; dla większości ludzi jest to bardzo trudne.

2) Następnie jest rozwiązywanie problemów. Oto, co jestem pewien, wielu z was myśli: „Co! Robię wystarczająco dużo rozwiązywania problemów! Rozwiązuję problemy dla wszystkich, moich dzieci, mojego szefa, mam dość rozwiązywania problemów! Chcę oglądać telewizję!”

3) Wreszcie, musisz wierzyć, że twoje życie jest warte pracy! To może być trudne. To zabawne, ile czasu i energii możesz poświęcić na pomaganie innym ludziom w rozwiązywaniu ich problemów, ale jeśli chodzi o własne życie, osiedlenie się jest czasem łatwiejsze niż inicjowanie zmian. Zmiana nie jest łatwa, ale jest satysfakcjonująca i musisz chcieć zmian bardziej niż chcesz się osiedlić!

Oto prosty sposób na wprowadzenie zmian:

1) Zrób listę: Zrób listę pięciu rzeczy, które chciałbyś zmienić w swoim życiu. Rzeczy takie jak praca, sytuacja pieniężna, samochód, garderoba, komputer, buty, problem z wagą, włosy itp.

2) Napisz na papierze: weź pięć arkuszy papieru, a na górze każdej strony napisz jedną z pięciu rzeczy, które chcesz zmienić.

3) Zajmij się każdym kawałkiem papieru (lub każdym zagadnieniem): pod każdym nagłówkiem zastanów się, co pomoże rozwiązać każdy problem lub zmień go na lepsze. Załóżmy na przykład, że Twoja waga jest na pierwszej stronie, czymś, co może sprawić, że poczujesz się lepiej, jest utrata dwudziestu pięciu funtów, a może po prostu wyglądasz na sprawnego fizycznie lub więcej tonów. Jeśli twoja garderoba jest na drugiej stronie i coś, co chciałbyś zobaczyć zmienione, coś, co może sprawić, że poczujesz się lepiej, to zaktualizowane ubrania lub ubrania, które pasują lub ubrania, które schlebiają twoją sylwetkę. Jeśli Twoja praca znajduje się na stronie trzeciej, czego chcesz? Czy chcesz większej elastyczności, więcej pieniędzy, wakacji, ubezpieczenia zdrowotnego, aby pracować bliżej domu? Być specyficznym. Masz pomysł.

4) Stwórz plan gry: Stwórz plan gry, aby wyczyścić przeszłość i wprowadzić nowy. Jeśli twoja waga jest problemem, częścią twojego planu gry może być członkostwo w siłowni, kupowanie zdrowszego jedzenia lub bieganie. Zmiana nie nastąpi, chyba że zostanie zainicjowana! Jeśli jesteś tym, który chce zmiany i duszenia, to musisz być aktywny. Możesz usiąść na kanapie, jak chcesz i wizualizować utratę wagi, znalezienie bratniej duszy lub pracę w miejscu, które kochasz, ale gwarantuję, że będzie to połączone z uczuciem rozdrażnienia, a to w najlepszym razie samozabezpieczenie! Kiedy masz plan gry, zaczynasz działać proaktywnie i zaczniesz odczuwać energetyczną zmianę. Ta zmiana energetyczna ma ogromne znaczenie; wasze zamiary przesuwają waszą energię i to, co wyrzucacie we Wszechświat. Ta niewielka zmiana jest głównym elementem wprowadzania zmian w twoim życiu.

5) Rozwiązanie problemu: Traktuj każdy element na liście tak, jakby szef dał ci zadanie do wykonania, a zadaniem jest rozwiązanie każdego problemu najlepiej, jak potrafisz. Ludzie mogą łatwiej rozwiązywać problemy, jeśli ktoś poprosi ich o zrobienie tego z korzyścią dla kogoś innego. Zapisz kroki, które powinieneś podjąć, aby uzyskać pożądane wyniki, tak jakbyś musiał pokazać swój „samolot gry” innej osobie. Lub jeszcze lepiej, zrób to z przyjacielem i pokaż to innej osobie!

6) Ustaw datę: umieść datę pod każdym elementem, kiedy planujesz rozpocząć wprowadzanie zmian i zmierzać do celu. Możesz używać różnych dat i pracować nad innym problemem każdego tygodnia lub możesz pracować nad nimi wszystkimi jednocześnie, niezależnie od tego, co wybierzesz.

7) Zwróć uwagę na swoje postępy: jest to bardzo ważne! Ponieważ wiele razy ludzie robią kilka rzeczy, aby zainicjować zmianę i pamiętają tylko garstkę z nich. Jeśli zauważysz wszystkie rzeczy, które robisz, jest to jak pogłaskanie siebie po swojej recenzji. Sprawdź swoje postępy pod koniec miesiąca!

Nie bierz do siebie nieszczęścia innych ludzi

„Nieszczęście może być jak wirus rozprzestrzeniający się z jednej osoby na drugą, na następną i tak dalej. Kiedy ktoś jest wobec ciebie złośliwy lub niegrzeczny, nie pozwól, aby jego nieszczęście zarażało twoje życie. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, poddaj się kwarantannie, aby nie zarazić innych! ”

Poczucie własnej wartości dla wielu osób zależy od tego, co myślą o nich inni ludzie. Wszystko wydaje się być powiązane. Czy chciałbyś, żeby wszyscy cię lubili? Jestem pewien, że wielu z was odpowiedziałoby: „Tak!” Cóż, powodzenia z tym, bo spójrzmy prawdzie w oczy, bez względu na to, jak bardzo jesteś sympatyczny, doprowadzenie wszystkich do polubienia jest prawie niemożliwe. Nigdy nie chcesz, aby było to decydującym czynnikiem, co czujesz do siebie. Dlaczego? Ludzie mogą cię dzisiaj polubić, jutro mogą cię odhaczyć i wiele razy nawet nie wiesz, co zrobiłeś, ale hormony lub głód z pewnością mogą być w to zaangażowane. Ponieważ ludzie zmieniają zdanie, tak jak zmieniają bieliznę, i oto o co mi chodzi. Czy kiedykolwiek naprawdę myślałeś o tym, jak ludzie kształtują swoje opinie? Musisz spojrzeć na to w ten sposób:

1) Ludzie mają tendencję do formowania silnych opinii na podstawie ich nastroju w danym czasie. Jeśli są zadowoleni, ich opinia jest bardziej pozytywna. Jeśli są niezadowoleni, ich opinia jest bardziej negatywna. Po prostu o tym pomyśl. Często zdarza się, że ktoś, kto jest w świetnym humorze, mówi negatywnie o innych ludziach. Jeśli jednak ktoś ma zły humor, uważaj! Mogliby znaleźć coś złego u Matki Teresy, gdyby chcieli. Mogą zaatakować każdego lub cokolwiek, nawet nie będąc prowokowanym i wiele razy będą!

2) Nastrój ludzi zazwyczaj wynika z tego, jak przebiegał ich dzień, i jest zbyt wiele czynników, które determinują czyjś dzień. Na przykład postrzeganie, jedzenie, pogoda, stres, hormony, pieniądze, wszystkie te rzeczy mogą mieć wpływ na czyjś dzień. Jest to dość samo wyjaśniające, wystarczy spojrzeć na to, jak minął dzień. Jakie czynniki determinujące odegrały Twój dzień lub wpłynęły na nastrój, w którym jesteś teraz?

3) Czy naprawdę chcesz, aby dzień kogoś innego rozlał się na twój świat? Czy może mieć to jakikolwiek wpływ na twoje życie? Hm … Nie wiem o tobie, ale dla mnie to byłoby duże NIE! Ludzie są skłonni do prania w umyśle swoimi opiniami na temat innych ludzi, a wiele razy ludzie, którzy czują potrzebę ujawnienia, co myślą o tobie, to zwykle ludzie, którzy nie są w stanie rzucać kamieniami . Wszyscy mamy wady i wady, to tylko życie! Nikt nie jest lepszy i nikt nie jest odporny na dokonywanie złych wyborów. W ten sposób uczysz się i rozwijasz na podstawie wszystkich tych różnych doświadczeń, na tym właśnie polega życie. Następnym razem, gdy usłyszysz, co ktoś o tobie mówi, nie bierz tego tak osobiście. Zmień swój punkt widzenia i zamiast brać go sobie do serca i pozwolić mu rozlać się na twój świat, powinien dać ci trochę wglądu w ich świat i możesz pomyśleć: „Cóż, wiem, jak mija dzień!”

Negatywne myślenie jest zaraźliwe…

„Negatywne myślenie jest zaraźliwe, nie zarażaj się myśleniem innych ludzi …”

Ludzie cały czas martwią się zarażeniem grypą, przeziębieniem lub czymkolwiek, co dzieje się w tym roku. Nie chcą być chwilowo zaniedbywani i nieudolni lub fizycznie „chorzy”. Poza tym nie podoba im się to, jak się czuje i kto może je winić? Ponieważ tak bardzo ich to martwi, podejmują odpowiednie środki ostrożności. Trzymają się z dala od ludzi, którzy mogą być „zaraźliwi”, myją ręce i dostają szczepionki przeciw grypie. Przez cały czas zajmują się tymi wszystkimi zaraźliwymi rzeczami, pozwalając jednej z najbardziej „zaraźliwych” rzeczy, jeszcze bardziej niebezpiecznych dla twojego systemu, zsunąć się tuż pod ich radarem. Negatywne myślenie! “Co?” Możesz pomyśleć: „Kogo to obchodzi! Mówimy tutaj o moim zdrowiu! ” Cóż, na pewno powinno cię to obchodzić. Czy wiesz, że około 70 procent populacji to pesymistyczni myśliciele, a to tylko fantazyjny sposób mówienia negatywnych myślicieli? Czy wiesz, że negatywne myślenie ma ogromny wpływ na twoje zdrowie fizyczne i duchowe? Czy wiesz, że ma to również wpływ na przepływ pieniędzy i ścieżkę życia? Założę się, że część pieniędzy zwróciła twoją uwagę! Tak, to prawda. Czy zdajesz sobie kiedyś sprawę z tego, jak możesz być w świetnym nastroju, a ktoś inny może przyjść i zrujnować Twój dzień z powodu jego postawy? Następnie, następną rzeczą, o której wiesz, że rujnujesz komuś dzień? (Cóż, prawdopodobnie nie zauważysz ostatniej części.) Cóż, dzieje się i zdarza się dużo! Dlaczego powinno Cię to obchodzić? Ponieważ całe to negatywne myślenie będzie miało wpływ na twoje życie i zdrowie, i to jest fakt! Co powinieneś z tym zrobić? Możesz być bardziej świadomy tego, jak zakaźne jest negatywne myślenie. Możesz pozwolić sobie na to, aby nie zachwiać się innymi i nie myśleć, że wszystko okaże się tak beznadziejne, jak oni.

Możesz przestać oglądać wiadomości!

Czy ktoś jest zmęczony konsekwentnym słuchaniem negatywnych rzeczy za każdym razem, gdy włączasz wiadomości lub otwierasz gazetę? Masz dość tego! Teraz zdarzają się klęski żywiołowe i o tych sprawach warto wiedzieć, ponieważ wielu z nas ma rodzinę i przyjaciół w różnych miejscach. Nawet jeśli nie obejrzysz wiadomości, usłyszysz o nich, ponieważ ktoś będzie nalegał, aby ci o nich powiedzieć. Kiedy ludzie dowiadują się, że nie chcę oglądać wiadomości ani czytać o nich w Internecie, mówią: „Skąd dowiesz się, czy coś złego się stanie?” „Cóż”, mówię, „mogę spokojnie założyć, że według wiadomości coś złego dzieje się gdzieś na świecie, co minutę, każdego dnia. Jeśli tsunami zmierza w moją stronę, to mamy bardzo dobry system ostrzegania! ” (Ten system ostrzegania składa się z alarmów i wozów strażackich jadących ulicą, wrzeszczących z zestawem głośników do ewakuacji, które obudzą cię z martwego snu! Zobacz, nie ma potrzeby wiadomości!) Z czymkolwiek, co wydaje się być ważne, mogę również bezpiecznie założyć, że ktoś mi o tym powie i uwierzy, że tak. To zabawne, jak wiele osób odczuwa potrzebę przekazania mi wiadomości lub jakiejkolwiek innej złej rzeczy, którą słyszeli, która dzieje się teraz na świecie lub w gospodarce. Ludzie, których znam i ludzie, których nie znam, to temat dyskusji ze wszystkimi. Wiele rozmów obraca się wokół wszystkich przerażających rzeczy, które dzieją się na świecie. Ludzie uważają, że jest to ważne i musisz o tym wiedzieć, a także uważają, że ważne jest, aby omówić. Zabawne jest to, że gdyby nigdy nie powiedzieli mi o wszystkich „złych” wydarzeniach, jakie miały miejsce w ciągu ostatnich dziesięciu lat, moje życie byłoby dokładnie takie samo! Z wyjątkiem tego, że miałbym wiele cennych godzin w moim życiu, które widziałyby relaksację, zamiast zmarnować je na stres, który mnie wtedy spowodował. Dlaczego więc miałbyś przestać oglądać wiadomości? Ponieważ w większości przypadków otula cię to tornado negatywności, które jest niepotrzebne. Powoduje to, że twoja perspektywa jest skażona beznadziejnością, strachem i negatywnością, a to z pewnością wpłynie na twoje życie, a nie na lepsze. Widzisz, wiadomości wymknęły się spod kontroli, szczególnie w Internecie. Wiadomości są teraz bardziej wykorzystywane jako taktyka odstraszająca i jako sposób wpływania na sposób myślenia ludzi. Niezależnie od wszystkiego, od przerażenia zdrowotnego (świńska grypa, ptasia grypa lub grypa A), przez ekonomię, po twoje bezpieczeństwo i to, jak powinieneś bać się utraty pieniędzy, że zgodzisz się na każde rozwiązanie postawione przed tobą (rząd pomoc, wojna w Iraku itp.), aby te uczucia zniknęły. Strach był używany od wieków jako forma manipulacji; jest to bardzo potężne i skuteczne narzędzie kołyszące. Zwłaszcza, gdy można zaszczepić go masom i jaki jest lepszy sposób niż Internet. Dlaczego Internet Ponieważ jest globalny i można w ten sposób dotrzeć do wielu osób! Codziennie na świecie dzieje się wiele pozytywnych rzeczy, ale kogo to obchodzi! Pozytywne historie, nie sprzedają się dobrze i nie przyciągają twojej uwagi. Strach i zniszczenie, teraz przyciąga twoją uwagę! Ludzie poddawani ciągłemu negatywnemu nastawieniu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, są uwarunkowani, aby być w stałym stanie walki lub lotu, szukają rzeczy, przed którymi muszą się chronić. Czy to nie smutne? Negatywność jest tak obecna w życiu każdego człowieka, że ​​uważa się ją za powszechną. W każdym razie jest bardziej wiarygodny; w końcu jesteśmy nią otoczeni każdego dnia. Jaka jest nowa grypa w tym roku? (Ponieważ każdego roku grypa zmienia się w coś innego, co oznacza więcej szczepionek przeciw grypie!) Czy mam zamiar stracić więcej pieniędzy? Czy będzie kolejna wojna? Czy w tym kraju jest bezpiecznie? Co z terrorystami? Czy gospodarka się załamie? Twoje skupienie ma wpływ na twój system energetyczny i wszystko, na czym się skupisz, stanie się bardziej obecne w twoim życiu. Im bardziej poddajesz się negatywności, tym bardziej stajesz się na nią wrażliwy, a świat jest znacznie bardziej przerażający. Kiedy izolujesz się od niepotrzebnej taktyki strachu, świat nie jest tak straszny, a życie nie jest tak straszne. W ciągu dnia mam inne rzeczy, na których wolałbym skoncentrować swoją energię w moim życiu. Wolę spędzać wolny czas śmiejąc się, rozmawiając z rodziną, realizując marzenia i ciesząc się Matką Naturą! Oglądasz CNN? Proszę, będę musiał zdać i sugeruję, że ty też!

Przestań szukać szczęścia w przyszłości i naucz się doświadczać szczęścia w teraźniejszości!

“Ciesz się chwilą. Wszyscy są tak zajęci patrzeniem w przyszłość i martwią się o swoją przyszłość i patrzą na wczoraj, aby zobaczyć, co poszło nie tak, że dziś zapominają się cieszyć. ”

Kiedy patrzysz w przyszłość na szczęście, oznacza to, że dzisiaj nie możesz go znaleźć. Wiele razy oznacza to, że większe i lepsze rzeczy określają teraz twoje szczęście. Innymi słowy, „odczuliliście się” na małe radości życia. Rzeczy takie jak przyjęcia urodzinowe, lunch z przyjacielem, cieszenie się pogodą, śmiech lub słuchanie śmiechu. Kiedy nieustannie spoglądasz w przyszłość, aby znaleźć szczęście, na tym też koncentrujesz się; wasze myśli zajmują to, co nas czeka. „Teraz” staje się nieznaczne. Doświadczenie szczęścia w teraźniejszości wymaga:

1) Być bardziej obecnym!

Po prostu bycie bardziej obecnym i świadomym tego, co dzieje się wokół ciebie w tym czasie, może otworzyć cię na doświadczenie większej radości. Ludziom bardzo trudno jest być obecnym przez większość czasu. Wracają do domu z pracy i są zajęci myślami o wydarzeniach dnia lub zajęci tym, co mają zrobić jutro lub w weekend. Spieszą się na obiad, cały czas planując przyszłość; kto odbiera kogo, co należy zrobić, co trzeba przygotować na jutro i tak dalej. Następną rzeczą, którą wiesz, dzisiaj jest wczoraj i nie było cię w żadnym miejscu! Porozmawiaj ze swoimi dziećmi lub małżonkiem, patrząc na nie. Nie kiedy patrzysz na piec lub komputer, ale poprzez faktyczne potwierdzenie ich obecności. Są twoją rodziną i zasługują na to od ciebie. Obserwuj, co dzieje się wokół ciebie, w twojej rzeczywistej „fizycznej” przestrzeni, a nie w twojej mentalnej lub cyberprzestrzeni.

2) Miej trochę przestoju.

Określ czas w ciągu dnia, w którym masz „przestój”. Dobry moment na zrobienie tego to wieczorem, kiedy wszyscy są w domu. Powinien być spójny, aby twoja rodzina i przyjaciele wiedzieli, że nadejdzie czas, kiedy będziesz do nich przystępny i mentalnie będziesz dla nich obecny w razie potrzeby. Przestój to czas, w którym odłączasz wtyczkę, nie pracujesz ani nie planujesz przyszłości. Wszystkie imprezy rodzinne, lunche lub kolacje powinny być uwzględnione w czasie przestoju!

3) Odłącz!

Odłóż telefon komórkowy i komputer i szczerze współpracuj z innymi osobami w pobliżu. Urządzenia elektroniczne w pełni próbują przejąć kontrolę nad światem i doceniamy to, ale na wszystko jest czas i miejsce. Ważne jest, aby odłączyć się od zasilania w dowolnym miejscu w ciągu dnia, każdego dnia, jeśli chcesz pozostać obecny w prawdziwym świecie.

4) Zrób listy dla bałaganu psychicznego.

To świetny sposób na utrzymanie się w teraźniejszości. Wszyscy ludzie mają bałagan mentalny. Co to jest bałagan mentalny? Wszystkie rzeczy, które żonglujesz w swoich myślach, aby nie zapomnieć o rzeczach, które należy zrobić lub o sprawach, które należy rozwiązać w pewnym momencie w przyszłości. Zamiast utrzymywać je w swoich myślach, uwolnij się od odpowiedzialności za ich zapamiętanie, zapisując je na papierze. Następnie nawyk się do nich każdego ranka. Kiedy to zrobisz, pozwoli ci to uwolnić umysł, uwalniając go od odpowiedzialności za związanie się tymi wszystkimi informacjami do rana. To pozwala umysłowi zrelaksować się w teraźniejszości o wiele łatwiej, przy znacznie mniejszej wielozadaniowości. Doświadczanie szczęścia w teraźniejszości wymaga obecności mentalnej! Gdy się zestarzejesz, nigdy nie będziesz pamiętać rozmowy telefonicznej, którą musiałeś odebrać, wiadomości na Facebooku, na którą musiałeś odpowiedzieć, e-maila, na który musiałeś odpowiedzieć, ani tego, na co surfowałeś w Internecie. Zapamiętasz jednak żart, który ktoś powiedział, który tak cię rozśmieszył, że soda wyszła ci z nosa